Of je het nu leuk vindt of niet, het blijft altijd belangrijk om op je figuur te letten. Je kunt niet eindeloos aan de hamburgers en whisky blijven zitten zonder daar de negatieve effecten van te merken. Gezond eten...
De sportschool neemt een belangrijke plek in, in jouw leven. In dat opzicht is het dus ook goed om hier voortdurend nieuwe kennis over op te doen. Zo is het bijvoorbeeld goed om eens te kijken hoe je het...
Leven zonder smartphone? Het klinkt misschien als een grap. Toch is het echt waar. Hoewel de smartphone pas net iets meer dan een decennium in ons leven is, weten de meesten niet meer hoe het was om zonder dit...
Alcohol is niet de oplossing, heb je altijd te horen gekregen. En toegegeven, wanneer je hele kratten wegtikt, zal dat je niet direct verder helpen als mens. Het is echter wel zo dat alcohol ook positieve kanten kan hebben...
Uit onderzoek is gebleken dat bijna iedereen boven de 55 artrose heeft. Sommige mensen hebben vervelende klachten terwijl anderen nagenoeg niks merken. Toch is het nooit fijn om artrose te hebben. Gelukkig zijn er wel manieren om klachten van...
Slapen wordt niet altijd even goed gepromoot. Sommigen stellen zelfs ronduit dat het ene verspilling van tijd is. Er zijn een aantal bekende en succesvolle mensen die weinig slapen. Toch is het goed om te weten dat deze kennis...
Voor de mannen die dachten dat de volle baard een hype was die na enige tijd weer zo verdwijnen is er slecht nieuws. De baard is populairder dan ooit. Dat is vooral slecht nieuws voor mannen die niet al...
Er zijn veel verschillende trainingsprincipes. Daardoor wordt het lastig om goed te bepalen wat je nu gaat helpen en wat totale onzin is. Lange tijd werd gedacht dat vooral altijd maximaal gaan de enige weg naar succes was. Langzaam...
Slapen is vooral fijn en lekker. Natuurlijk is het ook gewoon gezond. Hoe gezond het precies is, leer je hier. Het is voor alle moderne mannen van groot belang om toch vooral goed te slapen. Het heeft namelijk effect...
Iedereen krijgt er weleens mee te maken. Je bent een tijdlang flink actief geweest in de sportschool, maar daarna is de klad erin gekomen. Dit kan door allerlei oorzaken komen. Er kwamen een aantal zaken op je pad waardoor...
Dat je niet ongezond moet eten als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven, dat is je wel bekend. Dat dit een stuk strikter moet worden opgevat dan je eerst dacht, weet je misschien inmiddels ook wel. Hoe...
Haarproducten kunnen je helpen je stijl te definiëren. Zelfs wanneer die stijl de net uit bed look is. Er zijn dan ook allerlei verschillende soorten producten op de markt. Sommige mannen hebben genoeg aan een simpele haarspray, andere moeten...