Gezond leven is belangrijk, maar dat betekent niet dat je er ook gezond uit zal gaan zien. Daar is wel iets meer voor nodig. Denk bijvoorbeeld aan verzorgen van je huid. Dit zal je jezelf moeten aanleren om ervoor...
Natuurlijk ben je niet elke dag even scherp en fit. Dat neemt niet weg dat je wel gewoon een aantal slimme beslissingen kunt nemen waarmee je elke dag een groot succes kunt maken. Er voelt natuurlijk niets fijner dan...
Gezond is lekker!! Gezond eten belangrijk is voor een goede gezondheid, dat weten wij mannen inmiddels wel. Dat het ook lekker kan zijn is ook geen geheim meer. Dat het echter over het algemeen veel gedoe is, dat staat...
hond of kat

Slimme dieren?

Wie is de slimste al jarenlang is een een strijd gaande tussen katten en honden liefhebbers. Zijn katten slimmer dan honden, of is het andersom? Hoewel er onder vrienden en familieleden soms hevig discussie kunnen ontstaan, heeft een groep...
Een echte man kan een goede maaltijd bereiden. Tenminste, zo zou het moeten zijn. Zo gemakkelijk blijkt dat echter allemaal nog niet te zijn. Daarom is een beetje hulp natuurlijk wel gewenst. Bijvoorbeeld in de vorm van wat handige...
Elke man is wel eens in aanraking gekomen met voetbal. De ene is een die hard Ajax of PSV fan en de ander heeft vroeger op het buurtpleintje een keer tegen een bal geschopt en dat was meteen de...
Van de koplopers in de vijf grote Europese voetbalcompetities scoort Paris Saint-Germain de meeste doelpunten. De ploeg uit de Franse hoofdstad scoort gemiddeld 2,9 doelpunten per wedstrijd en is hiermee net iets productiever dan FC Barcelona, dat 2,8 keer...
Woon jij op pakweg 15 kilometer of minder van je werk vandaan? Dan is de kans groot dat je steeds vaker overweegt om de fiets te pakken, zeker als je weer eens achteraan de file aan moet sluiten. Veel...
Voor de mannen die dachten dat de volle baard een hype was die na enige tijd weer zo verdwijnen is er slecht nieuws. De baard is populairder dan ooit. Dat is vooral slecht nieuws voor mannen die niet al...
Je kunt je leven lang ’s ochtends inklokken, de dagelijkse handelingen gedachteloos langsgaan en ’s avonds uitklokken. Aan het eind van iedere maand ontvang je je loonstrook en na je 66e stop je ermee. Dat kan. Er zijn alleen...
Gezond eten het zal inmiddels bij de meeste mannen wel bekend zijn. Wanneer je minder dik wilt zijn en je wilt je voeding je hierbij laten helpen, dan komt het aan op eiwitrijke diëten. Daarmee is echter nog lang...
water

Water. Gewoon simpel water.

Het is warm hier in Nederland, en met een weersverwachting die aangeven dat het voorlopig nog lekker warm weer blijft is het verstandig om gehydrateerd te blijven. Een slimme hydratatie betekent water. Geen frisdranken, geen sappen, geen gearomatiseerd water,...