News
Trainen: less is more als het om kracht gaat?
Er zijn veel verschillende trainingsprincipes. Daardoor wordt het lastig om goed te bepalen wat je nu gaat helpen en wat totale onzin is. Lange tijd werd gedacht dat vooral...
#Press
MAX VERSTAPPEN PRIJKT NAAST LEWIS HAMILTON OP DE COVER VAN F1®2019
Amsterdam, 26 april 2019 -Â Codemasters en Koch Media kondigen vandaag aan dat de grootste F1-rivaliteit ooit tussen Ayrton Senna en Alain Prost opnieuw zal...
News
Slapen voor een betere gezondheid
Slapen is vooral fijn en lekker. Natuurlijk is het ook gewoon gezond. Hoe gezond het precies is, leer je hier. Het is voor alle...
News
Sporten na een break? Zo pak je het weer op!
Iedereen krijgt er weleens mee te maken. Je bent een tijdlang flink actief geweest in de sportschool, maar daarna is de klad erin gekomen....
News
Omgaan met voeding als je wilt afvallen
Dat je niet ongezond moet eten als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven, dat is je wel bekend. Dat dit een stuk...
News
Heb je als man baat bij conditioner?
Haarproducten kunnen je helpen je stijl te definiëren. Zelfs wanneer die stijl de net uit bed look is. Er zijn dan ook allerlei verschillende...
News
De beste bescherming voor je telefoon
Omdat je telefoon een centrale rol in je leven speelt, wil je er natuurlijk wel met zorg mee omgaan. Het is dan dus bijvoorbeeld...
News
4 dingen die je niet moet doen als je een burn-out hebt
Een burn-out lijkt haast onvermijdelijk in de moderne werkomgeving. Meer en meer mensen krijgen ermee te maken. Het is dus belangrijk om in ieder...
News
Fit worden met minder geld uitgeven
Fit worden betekent voor veel mensen heel veel investeren in allerlei programma’s en hulpmiddelen. Fit worden in werkelijkheid betekent niets anders dan je lichaam...
News
Beter omgaan met stress
Drukke levens zijn positief. Ze brengen alleen wel wat gezondheidsrisico’s met zich mee. De ontwikkeling van stress bijvoorbeeld. Daarom is het wel zo handig...
News
In de sportschool hoe moet ik mij gedragen?
Natuurlijk wil je er als man het maximale uithalen. Bovendien wil je ook dat de mannen en vrouwen om je heen de best mogelijke...